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Liposomales 5HTP

Liposomales 5-HTP – abnehmen mit einem „Schokoladenersatz“?

Besser als Schokolade? Was macht die Aminosäure 5-HTP zum (indirekten) Seelentröster und Helfer beim abnehmen?

Ist 5-HTP das Ende für die Schokoladenindustrie, weil es trübe Gedanken und womöglich sogar Pfunde zum Schmelzen bringen kann, wie Sonne Schokolade?

Egal ob Vollmilch, zart- oder vollbitter – auch ohne wissenschaftliche Untersuchungen wissen wir alle aus Erfahrung und eigenen Beobachtungen: ein Stück (oder eine Tafel?) Schokolade dieses Gemischs aus Kakaobohnen, Fett und Zucker macht glücklich! Es schüttet Glücksbotenstoffe aus und glättet die Nerven – zumindest bis wir ein paar Tage später die Anzeige auf der Waage sehen…

Doch was, wenn derselbe (Vor-)Botenstoff, der beim Schokoladengenuss das Glückshormon “Serotonin” anregt, liposomal verpackt dieselbe Wirkung entfalten und sogar noch beim Abnehmen helfen kann?

Ah, jetzt haben wir Deine Neugierde geweckt und Du willst mehr über 5-HTP erfahren?

Dann erwarten Dich hier die Antworten auf die häufigsten Fragen zu 5-HTP und wie Du es zu Deinem neuen heimlichen und reuefreien Glücklichmacher für zwischendurch zu machen kannst.

Was ist 5-HTP und welche Funktion hat es im Körper?

L-5-Hydroxytryptophan (kurz: 5-HTP) wird im menschlichen Körper zur Serotoninsynthese benötigt und spielt somit auch bei der Melatoninsynthese eine Rolle. Serotonin wird umgangssprachlich auch “Glückshormon” genannt, während Melatonin als “Schlafhormon” gilt. 5-HTP wird ohne weitere Umwege vollständig zu Serotonin umgesetzt im Gegensatz zu Tryptophan. Tryptophan ist in Bananen, Nüssen, Weizenkeimen, Pilzen oder Käse vorhanden. Allerdings bedarf es zur Umwandlung in Serotonin mehrerer Schritte.

5-HTP wirkt hingegen über die direkte Serotoninsynthese über die Psyche indirekt auch auf Körperfunktonen ein:

  • Serotonin regelt Stimmung, Schlaf und Appetit.
  • Ist der Serotoninspiegel in Balance (nicht zu viel, nicht zu wenig) befinden sich Körper, Geist und Seele im Lot und Du fühlst Dich wohl, ruhig, gelassen und bist (grundlos) gut gelaunt
  • Emotional herausfordernde Lebenssituationen oder ungesunde Lebens- und Ernährungsweisen können die Serotoninsynthese blockieren oder den Serotoninabbau beschleunigen. Das kann einen Serotoninmangel zur Folge haben. blockiert oder aber der Abbau des Serotonins zu schnell. Miese Laune, Reizbarkeit, Ängste Depressionen und Schlafmangel können die Folge sein. All dies verschlechtert die Serotoninsynthese zusätzlich und verstärkt dadurch den Serotoninmangel

5HTP liposomales 5HTP

Inwiefern kann 5-HTP zur Gewichtsabnahme beitragen?

Gerade zu Beginn einer Diät oder auch sprunghaft angestiegene körperliche Bewegung kann die Produktion von Hormonen anregen, die ein verstärktes Hungergefühl auslösen.

Studien belegen, dass 5-HTP diese hungerauslösenden Hormonen ausbremsen kann, wodurch der Appetit gezügelt wird, was wiederum beim Abnehmen hilft. [i]

Wissenschaftlich belegt durch dieselbe Studie ist, dass 5-HTP das Völlegefühl verstärkt und somit übergewichtige Menschen beim Gewichtsverlust unterstützen kann.

Warum soll 5-HTP unbedingt kombiniert mit Zink und Vitamin B6 eingenommen werden?

5-HTP ist ein Teamplayer. Anders gesagt: allein, ohne die Unterstützung von ausreichend Zink und Vitamin B6 kann es die Serotonin-Synthese nicht bewerkstelligen.

Am Prozess der Serotonin-Synthese sind Vitamin B6 und Zink maßgeblich mit beteiligt. Emotionaler Stress sowie oxidativer Stress auf Zellebene können eine Unterversorgung von diesen und weiteren Vitalstoffen zur Folge haben – oder der Stress entsteht möglicherweise erst aufgrund dieser Vitalstoff-Unterversorgung.

Um diesen Teufelskreis aus Mangel und Stress zu durchbrechen, ist eine ausgeglichende Vitalstoff-Versorgung erforderlich. Denn wann nützt es, einerseits die Serotoninproduktion hochzufahren, wenn der Serotoninspiegel aufgrund von Vitalstoffmangel direkt wieder absinkt?

Wie es um Deine Versorgung an Vitamin B12, Magnesium und Vitamin C aussieht, sollte daher neben Vitamin B6 und Zink überprüft werden, bevor Du Deinen Körper und Deine Psyche mit 5-HTP unterstützen möchtest.

 

Was solltest Du bei der Einnahme von 5-HTP beachten? (Wichtig!!!)

Generell empfiehlt es sich, von der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Rücksprache mit dem Arzt bzw. Heilpraktiker zu halten. Das gilt auch für 5-HTP bzw. liposomales 5-HTP. Insbesondere wenn Du Dich in einem ärztlichen Abnehmenprogramm oder einer Medikation mit Antidepressive befindest, solltest Du vor der Einnahme von 5-HTP Rücksprache mit dem Behandler halten!

Eine Überladung an Neurotransmittern kann die Gesundheit gefährden.

Ein zuviel an 5-HTP äußert sich ähnlich wie ein zuviel an Schokolade: Übelkeit bis hin zum Erbrechen können die Folge sein.

Die Wirkung von 5-HTP kann sich bereits nach innerhalb von zwei Wochen zeigen.

Aus den unterschiedlichen Forschungen lassen sich – je nach gewünschtem Ziel – die Dosierungen ableiten, die Du unbedingt mit Deinem Arzt bzw. Behandler absprechen solltest:

5-HTP zur Stimmungsaufhellung (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11869656/):

50-100 mg, 3mal täglich zu den Mahlzeiten, mindestens eine Woche, um eine positive Wirkung zu erzielen

5-HTP zur Verbesserung der Schlafqualität (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11869656/):

100-300 mg, ca. 30-45 Minuten vor dem Schlafengehen.

5-HTP zur Linderung von Muskelschmerzen (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2193835/)

100 mg, 3-4 mal täglich zu den Mahlzeiten, mindestens zwei Wochen, um eine positive Wirkung zu erzielen

5-HTP zur Reduzierung von Migräne-Anfällen (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3536521/):

100-200 mg, 2-3 mal täglich zu den Mahlzeiten, mindestens zwei bis drei Wochen anwenden, um eine positive Wirkung zu erzielen.

5-HTP im Rahmen eines Gewichtsmanagements (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9705024/):

250-300 mg, 30 Minuten vor einer Mahlzeit.

 

Zusammenfassung:

5-HTP entfaltet dann seine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele, wenn es kombiniert mit Vitamin B6 und Zink eingenommen wird. Idealerweise sollte generell die Nährstoff-Versorgung vor einer Einnahme von 5-HTP geprüft und gleich mit optimiert werden.

Liposomale Kombi-Nahrungsergänzungsmittel bestehend aus liposomalem 5-HTP, liposomalem Zink und liposomalem Vitamin B6 punkten gegenüber den üblichen Darreichungsformen vor allem mit ihrer wesentlich höheren Bioverfügbarkeit. Diese kann bis zu 63% über Tabletten bzw. Kapseln liegen.

 

Wichtiger Hinweis: Dieser Beitrag enthält nur allgemeine Hinweise und dient ausschließlich zu allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen stellen keine konkrete Empfehlung dar und dienen keinesfalls als Grundlage für eine Selbstdiagnose! Jedenfalls ist der Rat eines fachkundigen Arztes einzuholen.


[i] Cangiano C, Laviano A, Del Ben M, Preziosa I, Angelico F, Cascino A, Rossi-Fanelli F. Effects of oral 5-hydroxy-tryptophan on energy intake and macronutrient selection in non-insulin dependent diabetic patients. Int J Obes Relat Metab Disord. 1998 Jul;22(7):648-54. doi: 10.1038/sj.ijo.0800642. PMID: 9705024.

 

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Liposomale Alpha Liponsäure Liposomales Glutathion Liposomales Silizium Schwermetalle ausleiten

Ausleitungsprotokoll Schwermetallbelastung

Schwermetallbelastung? Warum diese drei Wirkstoffe in jedes Ausleitungsprotokoll gehören 

In diesem Artikel erfährst Du, warum Alpha Liponsäure, Glutathion und Silizium Deinen Körper bei der Ausleitung von Schwermetallen, Toxinen und Aluminium hervorragend unterstützen können – und warum die liposomale Darreichungsform beispielweise Tabletten oder Kapseln in ihrer Wirksamkeit übertrifft. 

Weil die Ausleitungsvorgänge im Körper einem Action-Film gleichen, stellen sich Dir die Wirkstoffe heute als Filmhelden vor. Das ist nicht nur unterhaltsamer, sondern auch einprägsamer als trockene Theorie… 

Hier die drei Ausleitungs-”Helden” im Überblick (ein Klick genügt, um Dich direkt zum gewünschten Abschnitt zu bringen): 

Es wird empfohlen, Ausleitungen immer unter Aufsicht eines Arztes bzw. erfahrenen Heilpraktikers durchzuführen. Er bzw. sie erstellt Dir Dein individuelles Ausleitungsprotokoll.

Alpha Liponsäure – der “David Copperfield” unter den Anti-Oxidantien

“Wie macht der das?”, fragt man sich immer wieder, wenn der Illusionist David Copperfield die Freiheitsstatue verschwinden lässt oder durch die chinesische Mauer transzendiert. In jedem Fall scheint er ziemlich respektlos gegenüber Begrenzungen zu sein. 

So ähnlich verhält es sich mit der Alpha Liponsäure. Sie kann die Blut-Hirn-Schranke passieren. Diese Schranke ist vergleichbar mit der chinesischen Mauer. Ihr Job ist es, das Gehirn optimal zu schützen. Weil die Alpha Liponsäure jedoch diese Barriere durchdringen kann, ist es ihr möglich im Gehirn sog. “freie Radikale” zu binden und somit das Gehirn beispielsweise vor Schwermetallbelastungen zu schützen. 

Dabei ist ihre Wirksamkeit keine Illusion, sondern ein echtes Wunderwerk der Natur:

Alpha Liponsäure ist sowohl fett- als auch wasserlöslich und Bestandteil einer jeden Zelle. Sie ist maßgeblich an der Energie-Bereitstellung im Körper beteiligt. Das macht sie zum idealen Wirkstoff für das Ausleitungsprotokoll bei Schwermetallbelastung.

Während ein gesunder Körper Alpha Liponsäure in ausreichendem Maße selbst herstellt, können starke dauerhafte Belastungen wie chronische Entzündungen, Diabetes, starker Alkohol- und Tabakkonsum, Lebererkrankungen und Darmprobleme den Bedarf an Alpha Liponsäure so stark erhöhen, dass die körpereigenen Kapazitäten nicht ausreichen. 

Einen Mangel an Alpha Liponsäure kannst Du leicht daran erkennen, dass Du selbst bei geringer Tätigkeit zu auffallend starkem Muskelkater neigst. 

Welche Rolle übernimmt Alpha Liponsäure im Ausleitungsprotokoll bei Schwermetallbelastung?

Erst neutralisiert Alpha Liponsäure die Schwermetalle in ihrer elektrischen Ladung und dann “chelatiert” sie diese, d.h. sie packt sie in einen Käfig – fertig zum Abstransport! 

Dabei löst sie bevorzugt die Metallionen Blei, Quecksilber, Kupfer, Eisen und Platin aus der Bindung an schwefelhaltige Proteine heraus, um sie dann zu “chelatieren”. Der Abtransport erfolgt dann vorwiegend über die Galle.

Auch Pilzvergiftungen sind für Alpha Liponsäure im wörtlichsten Sinn ein “gefundenes Fressen”. 

Glutathion – das Tripeptid mit “Xena”-Qualitäten im Ausleitungsprotokoll

Egal, ob Xena oder auch Braveheart, die übermenschlichen Heldenkräfte sind eng an das Alter gebunden. Je älter diese “Krieger” werden, desto mehr schwinden ihre Kräfte. 

Ähnlich verhält es sich auch mit dem Körper von uns “Normalsterblichen” und der Glutathion-Produktion. Würde sich mit zunehmendem Alter die körpereigene Glutathion-Herstellung nicht reduzieren, wären wir vermutlich fast “unsterblich”. Oder wir würden zumindest deutlich länger gesund leben und dadurch leistungsfähig bleiben. 

Glutathion ist ein körpereigenes Antioxidans, das in der Leber gebildet wird. Wie jedes Antioxidans beteiligt es sich am Einfangen der “freien Radikalen”. Freie Radikale, das sind diese Sorten von äußerst reaktiven sauerstoffhaltigen Molekülen, in deren chemischer Struktur ein Elektron fehlt. Sie stürzen sich in Sekundenschnelle auf Körperzellen, um diesen das Elektron zu entreissen. Diese Art von “Elektronen-Krieg” nennt man oxidativen Stress. Leider wird die bestohlene Zelle nun selbst zum freien Radikal. 

Dieser “Krieg” ist nicht nur die Ursache für chronische Erkrankungen, sondern er lässt uns auch äußerlich (schneller) ziemlich älter fühlen und aussehen, als wir es vielleicht in Wahrheit sind. 

Welche Rolle übernimmt Glutathion im Ausleitungsprotokoll bei Schwermetallbelastung?

Im Bereich der Gehirn- und Leberentgiftung ist Glutathion führend. 

Glutathion geht im Rahmen der Entgiftung auf “Schmusekurs” mit den Schwermetallen und Toxinen, bindet sie an sich und bildet einen wasserlöslichen Komplex, der mit dem Urin ausgeschieden wird. 

Hasta la vista, Baby! 

Glutathion ist daher für die körpereigene Entgiftung wichtig und es verbessert die Leistungsfähigkeit des Immunsystems.

Das Fachjournal Virology berichtete 2006, dass Glutathion in Zellversuchen die Vermehrung von Influenzaviren (Grippeviren), HI-Viren (HIV) und Herpes-simplex-Viren blockieren konnte. Entfernte man das Glutathion aus den Zellen, führte dies zu einer verstärkten Virenreplikation (= Virenvervielfältigung) [i]

Eine randomisierte placebokontrollierte Doppelblindstudie aus dem Jahr 2015 belegt, dass die Einnahme von Glutathion den Glutathionspiegel wirksam erhöhen kann. Im Rahmen dieser Stuide hatten 54 Erwachsene (Nichtraucher) ein halbes Jahr lang täglich 250 mg bzw. 1000 mg Glutathion eingenommen.

In der 1000-mg-Gruppe war der Glutathionspiegel in den roten Blutkörperchen, in den Lymphozyten (eine bestimmte Gruppe weisser Blutkörperchen) und im Plasma um ca. 30 bis 35 Prozent angestiegen. Der Anstieg in der Mundschleimhaut betrugt 260 Prozent.[i]

Ausleiten mit liposomalem Glutathion Vorkommen

Silizium – das “Bob, der Baumeister”-Spurenelement

Seinen Beinamen “Ultraspurenelement” verdankt Silizium seinen vielseitigen strukturgebenden Funktionen. So trägt der “Baustein des Lebens” unter anderem bei zur

Bildung von Bindegewebsstrukturen der Haut

  • Elastizität von Knorpeln, Sehnen und Bändern
  • Wundheilgung
  • Haardicke und Hautfeuchtigkeit

Eine Unterversorgung mit Silizium kann zu zahlreichen Störungen im Körper und gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen.

Nach dem Sauerstoff belegt Silizium Platz zwei der häufigsten Elemente auf der Erdkruste. Sein Vorkommen im menschlichen Körper ist eher gering. In der Natur begegnen wir Silizium unter anderem als Sand und Quarz. In seiner anorganischen Form wird es als Siliciumdioxid (SiO2) bzw. Kieselsäure bezeichnet. Diese ist nicht nur Bestandteil vieler Edelsteine, sondern auch menschlicher wie pflanzlicher Zellen. 

Welche Rolle übernimmt Silizium im Rahmen der Ausleitung von Schwermetallen?

Die Stunde des Siliziums schlägt im Rahmen der Ausleitung idealerweise erst, nachdem die Schwermetalle ausgeleitet wurden, denn es selbst bindet hervorragend Aluminium, das seinen Weg häufig durch seine Anbindung an andere Schwermetalle in den Körper findet. 

Silizium ist aufgrund seiner ähnlichen Bauweise wie Aluminum so etwas, wie ein “Aluminium-Versteher”. Das ist die Grundlage für die starke Bindungsfähigkeit das Siliziums an das Aluminium. Indem Silizium das Aluminium an sich bindet, verdrängt es dieses aus seinen Positionen. Das ermöglicht die Regenerierung von Enzymen, die zuvor durch das Aluminium blockiert waren. 

Siliziums Stärke ist die Reduzierung der Aufnahme von Aluminium aus dem Magen-Darm-Trakt. Das wiederum verringert bzw. vermeidet Einlagerung von Aluminium im Gehirn.

Die Vorteile der liposomalen Darreichungsform bei der Ausleitung von Schwermetallen

Liposomen sind kleine Kügelchen aus natürlichen, ungesättigten Fetten. Liposomen sind in ihrer Oberfläche und ihrem Aufbau identisch mit den körpereigenen Zellstrukturen. Wie in einen Kofferraum lassen sich in in den Liposomen Wirkstoffe einschließen, was dem Körper die Aufnahme um ein Vielfaches erleichtert. Studien belegen, dass liposomale Nahrungsergänzungsmittel zwischen dreißig und sechzig Prozent besser bioverfügbar sind als herkömmliche Kapseln oder Pulver. Ein Grund für diese hohe Bioverfügbarkeit ist der Schutz der eingeschlossenen Vitamine und Mineralstoffe vor den aggressiven Verdauungsenzymen. Durch die Einnahme der Wirkstoffe über die Liposomen wird das Risiko von Blähungen oder Durchfällen – ausgelöst durch die Einnahme der Vitamine oder Mineralstoffe – erheblich reduziert. 

Aufgrund des zellidentischen Bauplans der Liposome, lassen sich in liposomalen Nahrungsergänzungsmitteln auch ansonsten eher sensible oder schwer bekömmliche Wirkstoffe in höheren, sinnvollen Dosierungen verpacken. 

Zusammengefasst ergeben sich also (mindestens) drei Vorteile liposomaler Nahrungsergänzungsprodukte: 

  1. Liposome erhöhen die Bioverfügbarkeit
  2. Liposome schützen die Wirkstoffe
  3. Liposomale Nahrungsergänzungsmittel sind besser verträglich

Zusammenfassung:

Alpha Liponsäure, Glutathion und Silizium sollten Bestandteile eines jeden Ausleitungsprotokolls bei Schwermetallbelastung sein. Die Liposomale Darreichungsform ist dabei gegenüber herkömmlicher Arten wie z.B. Tabletten von besonderem Vorteil, weil sie den ohnehin schon belasteten Körper nicht noch zusätzlich stresst.

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Wichtiger Hinweis: Dieser Beitrag enthält nur allgemeine Hinweise und dient ausschließlich zu allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen stellen keine konkrete Empfehlung dar und dienen keinesfalls als Grundlage für eine Selbstdiagnose! Jedenfalls ist der Rat eines fachkundigen Arztes einzuholen.


[i]Richie JP Jr, Nichenametla S, Neidig W, Calcagnotto A, Haley JS, Schell TD, Muscat JE. Randomized controlled trial of oral glutathione supplementation on body stores of glutathione. Eur J Nutr. 2015 Mar;54(2):251-63. doi: 10.1007/s00394-014-0706-z. Epub 2014 May 5. PMID: 24791752.

 

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Liposomales Silizium Siliziummangel erkennen

Siliziummangel erkennen, beheben und vorbeugen

Siliziummangel erkennen, beheben und vorbeugen leicht gemacht

In diesem Artikel erfährst Du, was die langfristigen Folgen von Siliziummangel sein können und wie Du Siliziummangel erkennen und vorbeugen kannst – und wie Dich das liposomale Silizium von Mighty Elements dabei unterstützen kann. Außerdem lernst Du natürlich auch, warum Silizium beinahe schon ein wahres Ausleitungs-Wunder sein kann.

Für eine zeitsparende Navigation durch diesen längeren Artikel findest Du hier die Links zu den einzelnen Kapiteln:

Wissenswertes über Silizium

Um Siliziummangel zu erkennen, ist es wichtig, mehr über seine Herkunft und Funktion zu erfahren.

Bereits anfangs des letzten Jahrhunderts hat der Pharmakologe Hugo Schulz entdeckt, dass so gut wie in jedem menschlichen Gewebe Silizium vorkommt. Er schlussfolgerte daraus, dass das Spurenelement von zentraler Bedeutung für die Gesundheit des Menschen sein muss.

Silizium ist in fast allen Mineralien oder Gesteinen enthalten: im Sand, im Quarz, in Bergkristallen, im Granit, Glimmer, Sandstein, Ton, Lehm und Feldspat. Das macht es zum zweithäufigsten Element auf der Erdkruste. Es kommt jedoch kaum in seiner reinen Form vor, sondern als Siliciumdioxid (Silica). Das hängt mit seiner Bindungsfreude an Sauerstoff zusammen. Unterschieden wird Siliciumdioxid unter anderem in Kieselerde, Kieselgur, Terra silicea oder auch Kieselsäure.

In Heilerde ist Silizium in Form seiner Sauerstoffverbindungen enthalten.

In der Pflanzenwelt zählt der Schachtelhalm als eine der Pflanzen mit dem höchsten Siliziumgehalt. Die einzelnen Stängel sind unzerreißbar, extrem biegsam und gleichzeitig sehr stabil.

Im menschlichen Körper übernimmt es ähnliche Aufgaben: es verhilft dem Bindegewebe seine elastische Stabilität, weil es zur  Bildung der Bindegewebsfastern Elastin und Kollagen beiträgt.

Siliziummangel erkennen und vorbeugen

Was können die möglichen gesundheitlichen Folgen von Siliziummangel sein?

Der Verlust der der Bindegewebselastizität ist nicht nur ein ästhetisches “Problem”, weil es Falten oder auch Cellulite zur Folge hat. Mangelnde Bindegewebselastizität macht anfälliger für Bänderrisse und Sehnenentzündungen oder auch Knochenbrüche!

Darüberhinaus gewährleistet eine gesunde Bindegewebselastizität die Nährstoffversorgung der Zellen und den Abtransport von “Zellgiften”.

Ist die Bindegewebselastizität durch einen Siliziummangel geschwächt, kann es zur Störung in der Nährstoffversorgung kommen während sich gleichzeitig die Giftbelastung in den Zellen erhöht.

Die Folgeerkrankungen aufgrund von Siliziummangel sind vielfältig:

  • Alzheimer (aufgrund von verstärkter, nicht ausgeleiteter Aluminium-Ablagerungen in den Hirnzellen)
  • Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems mit unterschiedlichen Beschwerden, wie Bluthochdruck, Angina Pectoris, Arteriosklerose
  • frühzeitige Hautalterung, Bänder- und Sehnenschwäche sowie eine degenerative Veränderung der Gelenke (z. B. Arthrose) – insbesondere in Kombination mit Mikronährstoff- und Antioxidantienmangel
  • Osteoporose
  • Haut-, Haar- und Nagelprobleme
  • geschwächte Immunabwehr

Siliziummangel frühzeitig erkennen

Keine Panik: Nicht jedes Fältchen ist nicht gleich ein Anzeichen für Siliziummangel. Doch gerade ab dem vierzigsten Lebensjahr solltest Du besonders auf diese möglichen Symptome achten, um einen Siliziummangel rechtzeitig zu erkennen:

Ein Siliziummangel äußert sich vor allem durch die Organe, die höhere Mengen Silizium speichern. Folgende Symptome können auf einen Mangel hinweisen:

  • Beeinträchtigungen in der körperlichen Beweglichkeit (z.B. Neigung zu Verspannungen oder Hexenschuss)
  • Veränderungen im Gelenk- und Knorpelgewebe (entzündliche Gelenke)
  • brüchige Haare und Nägel
  • stumpfes, glanzloses Haar und Haarausfall
  • höhere Anfälligkeit für Krankheiten
  • Hautjucken, Pickel
  • Cellulite
  • Zahnfleischrückgang

Eine Vollblutanalyse vom Arzt spiegelt Deinen aktuellen Siliziumstatus wider. Weil bei der Vollblutanalyse der Siliziumgehalt nicht nur im Serum, sondern auch in den Blutzellen gemessen wird, erhöht sich die Aussagekraft des Status.

Siliziummangel erkennen Haut Haare Naegel

Mit Silizium Aluminium und Schwermetalle ausleiten, um Alzheimer vorzubeugen

Leider nehmen wir tagtäglich immer mehr Schwermetalle und Aluminium zu uns, teilweise auch “unfreiwillig”, z.B. über belastete Nahrungsmitelle, das Trinkwasser, Deos, Medikamente, Alufolien, Aluverpackungen oder auch Impfungen.

Bei einem intakten Darm und guter Nierenleistung kann ein großer Teil des Aluminiums wieder ausgeschieden werden.

Bei Impfungen ist das jedoch anders, weil es an der Impfstelle im Muskel oder Bindegewebe eingelagert wird oder von dort möglicherweise auch ins Gehirn transportiert wird und dort sich dort festsetzt.

Wenn sich die Einnahme von Aluminium nicht verhindern lässt, dann gibt es die Möglichkeit, es mit Hilfe von Silizium wieder auszuleiten.

Die Einnahme von Silizium ist die einfachste und sicherste Möglichkeit, um Schwermetalle und Aluminium auszuleiten und sich vor einer Ein- bzw. Ablagerungen im Körper zu verhindern. Die tägliche Mindestdosis sollte bei 75 Milligramm liegen.

Was sagt die Wissenschaft zur Ausleitung von Aluminium durch Silizium?

Eine Studie am Menschen wies 2007 die schädlichen Auswirkungen im Trinkwasser nach: die kognitiven Fähigkeiten der Konsumenten verschlechterten sich, insbesondere wenn das Trinkwasser gleichzeitig arm an Silizium war.[i] 

Erhöhte man die tägliche Siliziumaufnahme war, sank das Alzheimerrisiko der Studienteilnehmer.
2011 fasste eine Überprüfung der Studie das Ergebnis wie folgt zusammen:
„Die Ergebnisse einer Reihe von Studien lassen vermuten, dass eine Nahrungsergänzung mit Silizium eine chronische Aluminiumanhäufung im Gehirn verhindern kann und daher eine mögliche Therapie der Alzheimer Krankheit darstellt […].“[i] 

Im nächsten Artikel erfährst Du noch mehr über die Möglichkeiten zur Ausleitung mit den Präparaten von Mighty Elements.

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Wichtiger Hinweis: Dieser Beitrag enthält nur allgemeine Hinweise und dient ausschließlich zu allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen stellen keine konkrete Empfehlung dar und dienen keinesfalls als Grundlage für eine Selbstdiagnose! Jedenfalls ist der Rat eines fachkundigen Arztes einzuholen.


[i] Gillette Guyonnet S, Andrieu S, Vellas B, „The potential influence of silica present in drinking water on Alzheimer`s disease and associated disorders, März/April 2007, Journal of Nutrition, Health and Aging, (Der mögliche Einfluss von Silizium im Trinkwasser auf die Alzheimer Krankheit und damit verbundene Beschwerden)

[i] Domingo JL, Gomez M, Colomina MT, „Oral silicon supplementation: an effective therapy for preventing oral aluminum absorption and retention in mammals, Nutrition Reviews, Januar 2011, (Nahrungsergänzung mit Silizium: Eine wirksame Therapie, um die Resorption von oral aufgenommenem Aluminium und seine Ablagerung in Säugetieren zu verhindern)

 

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Antioxidantien Liposomales Astaxanthin

Astaxanthin Wirkung

Astaxanthin – Was Du über die Wirkung dieses Super-Antioxidants wissen solltest

Die Astaxanthin Wirkung wird mittlerweile in mehreren Humanstudien bestätigt.

Im Rahmen dieser Studien werden in den allermeisten Fällen 8 bis 12 mg pro Tag angesetzt, ohne dass dabei Nebenwirkungen beobachtet werden konnten. Eine Reduzierung der Einnahme auf 4 mg, verringert die Wirkung von Astaxanthin erheblich.
In diesem Artikel erfährst Du alles über die Wirkung von Astaxanthin:

Was ist Astaxanthin?

Astaxanthin ist eines von über siebenhundert Carotinoiden auf der Welt. Carotinoide sind als natürliche Pflanzenfarbstoffe für die kräftigen Einfärbungen von Früchten und Gemüse zuständig. Sie sind der Grund, warum Karotten orange, Tomaten rot und Maiskörner gelb sind.

In der Wissenschaft unterteilt man Carotinoide in zwei Gruppen: Zur Gruppe der sog. “Carotinen” zählen das Beta-Carotin der Karotten sowie das Lycopin der Tomaten. Zur Gruppe der Xanthophyllen gehören sowohl das Lutein als auch das Zeaxanthin, das im Spinat enthalten ist, und eben auch das Astaxanthin.

Woher kommt das Astaxanthin?

Die weltweit höchste Konzentration von Astaxanthin ist in den Muskeln von Wildlachsen zu finden. Vielleicht zählen sie genau deshalb zu den Ausdauer-Champions der Welt?

Ansonsten kommt Astaxanthin vor allem in Algen (Plankton) vor sowie einer geringen Anzahl von Pilzen und Bakterien.

Tiere, die diese Algen in großen Mengen fressen, färben sich rosa. Dazu zählen eben die Lachse, manche Forellenarten, Hummer, Shrimps, Krill, Krabben und Flamingos.

Astaxanthin Flamingos roter Farbstoff, liposomales Astaxanthin

Was bringt die normalerweise grünen Algen zum “Erröten”? Stress. Allerdings betrifft das nur astaxanthinhaltige Arten, wie beispielsweise die Mikroalge Haematococcus pluvialis. In Stresssituationen wie z.B. plötzlichem Wassermangel, starke Hitze oder intensiver Sonneneinstrahlung sowie Eiseskälte stellen sie sämtliche Stoffwechselvorgänge ein, an denen Chlorophyll beteiligt ist (verantwortlich für die Grünfärbung). Die komplette Umstellung auf die Anreicherung mit dem roten Astaxanthin ermöglicht es den Algen über viele Wochen hinweg ohne Wasser und Nahrungsaufnahme zu überleben. Ist die Stresssituation vorbei, erwachen die Algen zu neuem Leben, dank Astaxanthin.

Wir erklärt sich die Wirkung von Astaxantin als “Super-Antioxidans”?

Um die Wirkung von Astaxantin als “Super-Antioxidans” besser verstehen zu können, ist es wichtig zu wissen, was Antioxidantien sind.

Das bekannteste Ergebnis einer Oxidation außerhalb des Körpers ist Rost. Setzt sich Rost auf einem Metallgegenstand an, besteht Gefahr, dass sich der Gegenstand eines Tages von Rost zersetzt ganz auflöst.

Hintergrund ist ein biochemischer Prozess: Oxidationsprozesse entstehen durch sog. “freie Radikale”. Diese freien Radikale sind äusserst reaktive sauerstoffhaltige Moleküle, in deren chemischer Struktur ein Elektron fehlt.

Im Körper passiert dann folgendes:

Auf ihrer Jagd nach diesem fehlenden Elektron überfallen freie Radikale in Sekundenschnelle Körperzellen, um ihnen das Elektron zu entreissen. Es entsteht oxidativer Stress.

Nun fehlt jedoch der bestohlenen Zelle ein Elektron, wodurch sie selbst zum freien Radikal wird. Setzt sich diese Kettenreaktion ungehindert fort, verursacht sie im Körper massive Schäden. Die Folgen sind die unterschiedlichsten Gesundheitsprobleme und intensive Alterungsvorgänge.

Viele denken bei “Alterungsvorgängen” vermutlich zunächst an Falten. Doch auch nachlassende Muskelspannkraft und Sehnenelastizität zählen ebenfalls dazu und infolgedessen beispielsweise Beeinträchtigungen in der Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit. Zu den Gesundheitsproblemen zählen chronisch-entzündliche Erkrankungen, von denen z.B. Krebs die Folge sein kann.

Und genau hier setzt die segensreiche Wirkung von Antioxidantien wie dem Astaxantin ein.

Leider sind Antioxidantien durch die industrielle Nahrungsmittel-Verarbeitung und häufig einseitige Ernährungsgewohnheiten in zu geringer Menge verfügbar, sodass sich beispielsweise ein kurweiser Ersatz durch Nahrungsergänzungsmittel empfehlen kann.

Astaxanthin roter Farbstoff Lachse

Astaxanthin Wirkung im Vergleich mit anderen Antioxidantien

In wissenschaftlichen Experimenten wurde eine 550-fach stärkere Wirkung von Astaxanthin im Vergleich mit Vitamin E beobachtet [i].

In derselben Versuchsanordnung konnte eine 11-fach stärkere Wirkung von Astaxanthin im Vergleich mit Beta-Carotin nachgewiesen werden. Und selbst das Lutein, das als äußerst leistungsfähiges Antioxidans gilt, wurde von Astaxantin um das Dreifache übertroffen.

Auch in einer weiteren Studie mit Vitamin E, Vitamin C, Beta-Carotin und Astaxanthin ging Astaxanthin als Sieger hervor: Astaxanthin wirkte fast 20-mal stärker als Vitamin E, über 50-mal besser als Beta-Carotin und über 60-mal besser als Vitamin C [i].

Wie kann Dein Körper von der Wirkung durch Astaxanthin profitieren?

Weil viele körperlichen Beschwerden auf ein und dieselbe Ursache zurückzuführen sind, nämlich oxidativen Stress und / oder Entzündungen, erweist sich das Super-Antioxidans Astaxanthin als wirkungsvolles Vielseitigkeitstalent.

Indem es die Körperzellen vor dem “Elektronenraub” bewahrt, können Augenleiden verringert, Gelenk- und Sehnenschmerzen gelindert und gleichzeitig die Haut vor schädlichen UV-Strahlen geschützt werden.

Durch die Kombination von Astaxanthin mit weiteren ergänzenden Antioxidantien kann die förderliche Wirkung auf den Körper noch gesteigert werden.

Die Reduzierung von Fertigprodukten in der Ernährung und die Erhöhung des Anteils von frischem Bio-Gemüse und Obst kann die schützende Wirkung von liposomalem Astaxanthin  bzw. liposomalen Astaxanthin-Kombipräparaten zusätzlich optimieren.

Wie lange dauert es, bis Astaxanthin seine Wirkung im Körper entfaltet?

Zwei Wochen Geduld solltest Du mindestens aufbringen, bis sich die Wirkung von Astaxanthin im Körper entfaltet. Solange dauert es im Durchschnitt, bis sich genügend Astaxanthin in den Zellen angesammelt hat und sie vor oxidativem Stress schützt.

Zu den Faktoren, die die Dauer bis zur antioxidativen Wirkung von Astaxanthin beeinflussen können zählen unter anderem:

  • Stoffwechsel
  • Gesundheitliche Konstitution

Bei Menschen, die bereits mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben und die Stoffwechselprozesse verlangsamt sind, dauert es entsprechend länger, bis sich der antioxidative Schutz aufgebaut hat.

Die nachgewiesene Wirkung von Astaxanthin in den Studien zeigte sich meistens erst nach mehreren Wochen.

Das Team von Mighty Elements wünscht Dir eine starke Gesundheit!


[i] Bagchi, D. „Oxygen Free Radical Scavenging Abilities of Vitamins C, E, B-Carotene, Pycnogenol, Grape Seed Proanthocyanidin Extract, Astaxanthin and BioAstin in Vitro.“ On file at Cyanotech Corporation. (Sauerstoff-Radikalfänger-Fähigkeiten von Vitamin C, E, Beta-Carotin, Pycnogenol, OPC, Astaxanthin und BioAstin in Vitro.)

[i] Shimidzu, N., Goto, M., Miki, W. (1996). „Carotenoids as Singlet Oxygen Quenchers in Marine Organisms.“ Fisheries Science. 62(1):134-137. (Carotinoide als Singuletsauerstoffquencher in marinen Organismen.)

 

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Eisenmangel Liposomales Eisen

Eisenmangel, was tun?

Eisenmangel, was tun?

Dieser Artikel hilft Dir herauszufinden, was Du tun kannst, um einen möglichen Eisenmangel auszugleichen.

Wie vor jeder Maßnahme zur Steigerung Deines Wohlbefindens sollte auch zur Abklärung eines möglichen Eisenmangels ein Arztbesuch stehen. Eisenmangel ist besonders leicht über eine Blutuntersuchung festzustellen. Nahrungsergänzungsmittel sollten nur eine vorübergehende Möglichkeit sein, Eisenmangel zu beheben. Und auch wenn das liposomale Eisen von Mighty Elements 30% wirksamer sind als nicht-liposomale Präparate, so gibt es dennoch einiges, was Du über Ernährung und Lebensführung tun kannst, um einem Eisenmangel bzw. den Auswirkungen eines Eisenmangels vorzubeugen.

Mit diesen Links kannst Du Dich direkt zum gewünschten Kapitel navigieren. Ein Klick auf die jeweilige Zeile genügt:

Was sind die möglichen Ursachen für Eisenmangel?

Weil Eisen vor allem über die Nahrung aufgenommen wird, liegt die Ursache für Eisenmangel häufig in der Ernährung oder einer Störung der Nahrungsverwertung (Darm).

Sollte der Darm beispielsweise durch Ablagerungen (Schlacken) nicht mehr in der Lage sein, Eisen aus der Nahrung zu verwerten, dann nützt selbst eine eisenreiche Ernährung nicht.

Starke Regelblutungen der Frau können – insbesondere mit mangelnder Eisenaufnahme bzw. mangelhafter Eisenverwertung – zu Eisenverlust führen.
Darüberhinaus erhöhen auch innere Blutungen im Magen-Darm-Bereich oder auch häufiges Blutspenden den Eisenbedarf.

Wenn Du auf der Suche nach den möglichen Ursachen für Eisenmangel bist, solltest Du auch einen Blick auf Deine Medikamenteneinnahme werfen.

Folgende Medikamente beeinträchtigen einen gesunden Eisenspiegel:

  • ASS ( Acetylsalicylsäure)
  • Säureblocker (z. B. Omeprazol)
  • Antazida (z. B. Talcid, Maaloxan etc.)
  • Cholesterinsenker
  • Medikamente gegen Harnsteine etc.
Außerdem gilt Kaffee als Eisen“räuber“, weil durch den Genuss von Kaffee die Eisenaufnahme im Darm verhindert wird.

Mögliche Symptome von Eisenmangel

Wenn Du die folgenden Symptome bei Dir beobachtest, konsultiere bitte einen Arzt, um einen möglichen Eisenmangel sicher bestätigt zu wissen:

  • Haarausfall
  • Hämorrhoiden
  • Antriebslosigkeit und Müdigkeit
  • Verringerte Leistungsfähigkeit
  • Probleme, die Körpertemperatur zu halten
  • Geschwächte Immunabwehr
  • Entzündete Zunge
  • Fingernägel zeigen Wölbungen nach oben

Was kannst Du gegen Eisenmangel tun?

  • Bewusste Ernährung
  • Vermeidung von Kaffee
  • Förderung der Darmgesundheit

Weil Nahrungsergänzungsmittel kein dauerhafter Ersatz sind für mangelhafte Ernährung, solltest Du als erstes darauf achten, dass Du über die Nahrung genügend Eisen aufnimmst.

Entgegen weitläufiger Meinungen trägt ein erhöhter Fleisch- und Wurstverzehr nicht automatisch zu einem ausgewogenen Eisenspiegel im Blut bei. So wurde beobachtet, dass trotz Fleisch- und Wurstverzehr Eisenmangel vorherrschen kann, wohingegen bei Vegetarieren bzw. Veganern nicht auch zwangsläufig ein Eisenmangel besteht.

Eisenmangel was tun Brennessel

Grünes Blattgemüse kombiniert mit Vitamin-C erweist sich als die beste Möglichkeit, auf natürlichem Wege einem Eisenmangel vorzubeugen.

Dazu zählen unter anderem:
 
  • Spinat
  • Mangold
  • Pak Choy (auch Senfkohl genannt)
  • Feldsalat
  • Kopfsalat und Eissalat
  • Eichblattsalat
  • Endivien- und Friséesalat
  • Radicchio und Chicorée
  • Blätter von Stauden- oder Bleichsellerie
  • Chinakohl
  • Grünkohl
  • Blätter von Brokkoli und Kohlrabi
  • Blätter der Möhre
  • Blätter der Roten-Bete
  • Kresse (Garten-, Brunnen-, Kapuzinerkresse)
  • Rucola
  • Sprossen, sobald sie grüne Blättchen bilden

Frische Gartenkräuter, wie:

  • Petersilie
  • Oregano und Majoran
  • Basilikum
  • Dill
  • Korianderkraut
  • Pimpinelle (Kleiner Wiesenknopf)
  • Melisse

Unter den Wildkräutern zählen unter anderem Brennesseln und Löwenzahn zu den besten Eisenlieferanten.

Je kürzer die Kochzeit, desto mehr Eisengehalt bleibt erhalten.

Kombinierst Du diese Nahrungsmittel zusätzlich noch mit Vitamin-C haltigen Früchten oder Zwiebeln und ein wenig Knoblauch, erleichterst Du Deinem Körper die Eisenaufnahme erheblich.

Zusammenfassung – Was ist das Beste, das Du gegen Eisenmangel tun kannst?

Eine ausgewogene „grüne“ Ernährung und ein Auge auf die Darmgesundheit zu haben, tragen zu einem ausgewogenen Eisenspiegel bei. Wenn Du zu den Menschen zählst, die Medikamente einnehmen müssen, die sich nachteilig auf den Eisengehalt im Körper auswirken oder wenn Du zu starken Regelblutungen neigst, kann liposomales Eisen Dir helfen, den Eisenmangel zu beheben.

Das Mighty-Elements Team wünscht Dir eine starke Gesundheit.